Meer energie begint met meer beweging, op jouw manier
Workshop:
Fit voor je leven
Bewegen is een van de krachtigste manieren om je gezondheid, energie en mentale veerkracht te verbeteren. Toch blijkt volhouden in de praktijk lastig. In deze workshop ontdek je hoe je beweging blijvend en haalbaar integreert in jouw leven met een plan dat bij jou past.
Voor medewerkers. I 2,5 uur I Fysiek
Ook als E-learning beschikbaar
€599,- ex.btw
Waarom deze workshop?
Veel mensen weten dat ze meer zouden moeten bewegen. Maar waar begin je? Hoe maak je het haalbaar naast werk, gezin of onregelmatige diensten? In deze training leer je niet alleen wáárom bewegen belangrijk is, maar vooral: hoe jij het in jouw leven kunt inpassen én volhouden.
Met inzicht, motivatie en een concreet beweegplan maak je van gezond bewegen een duurzame gewoonte.
Wat levert deze workshop op?
Inzicht in jouw beweeggedrag en motivatie
Praktische kennis over effectief en gezond bewegen
Meer energie, minder klachten en betere focus
Een persoonlijk beweegplan dat past bij jouw leven
Grotere kans om het vol te houden zonder sportdruk
Voor wie is deze workshop geschikt?
Medewerkers die meer willen bewegen maar moeite hebben met volhouden
Mensen met zittend werk of weinig structuur in hun beweeggedrag
Teams die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en vitaliteit
Iedereen die fitter wil worden, zonder de sportschooldruk
Hulp nodig?
Neem contact net ons op
Bellen
Wij zijn bereikbaar op
0527 - 690 198, van maandag t/m vrijdag, tussen 08:30 en 17:00.
Terugbelverzoek
Wilt u gebeld worden door één van onze medewerkers? Geef dan een terugbelverzoek door.
Contactformulier
Wilt u liever contact met ons opnemen via een formulier? Vul dan het contactformulier in.
Op de hoogte blijven van het laatste nieuws, updates en wet- en regelgeving?
Pagina's
Diensten
© OZD Training. 2025 Alle rechten voorbehouden Website door Selfcontrol